Perdre du poids

Le thé vert fait tomber les kilos

Le thé vert est non seulement particulièrement sain, mais il est aussi considéré comme un produit amincissant. Une nutritionniste vous explique comment le thé vert vous aide à perdre du poids.

Le thé vert est plein d’antioxydants sains qui combattent les radicaux libres. Selon les études, le thé vert, bu quotidiennement, protège contre les dommages cellulaires et le vieillissement prématuré.

Le thé n’est pas seulement un stimulant pour la santé, mais aussi un moyen naturel de perdre du poids. Vous l’avez fait ? La nutritionniste Maya Feller explique au’popsugar’ comment le thé vert fait fondre le sergé de graisse.
Mieux brûler les graisses grâce au thé vert ?

« Dans les expériences sur les animaux, les souris qui suivaient un régime riche en matières grasses et en sucre et qui recevaient en plus des polyphénols du thé vert pesaient beaucoup moins que les souris qui ne suivaient qu’un régime riche en matières grasses et en sucre « , explique M. Feller.

Diverses études montrent que le thé vert peut influencer la combustion des graisses. Ses ingrédients favorisent la combustion des tissus graisseux en stimulant la conversion de l’énergie alimentaire en chaleur corporelle. Ces substances sont appelées thermogéniques : Ils augmentent le taux métabolique de l’organisme et brûlent en plus des calories.

Sa haute teneur en caféine fait du thé vert non seulement une alternative idéale au café, mais aussi un produit minceur. Parce que la caféine active le système nerveux sympathique et mobilise le stockage des graisses, ce qui à son tour augmente la combustion des graisses.
Le thé vert vous rend vraiment plus mince ?

Toutefois, Feller souligne que la situation de l’étude sur les effets du thé vert sur l’homme est encore insuffisante. « Les scientifiques ont prouvé des effets positifs, mais pas encore suffisants. »

Dans des études sur des volontaires obèses et en surpoids, le thé vert n’a montré qu’une légère diminution de la masse grasse générale. Malgré des recherches insuffisantes, Feller recommande la consommation de thé vert, notamment en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Le thé vert a un effet détoxifiant, peut renforcer le système immunitaire et stimuler la digestion.

 

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