C’est quoi les muscles abdominaux ?

  Cette zone décrit la partie supérieure des muscles de la paroi abdominale antérieure, qui se composent du muscle abdominal droit et du muscle pyramidal. Grâce à ces derniers, vous êtes en mesure de plier le haut de votre corps vers l’avant. Les muscles...

Pourquoi faire du sport ? Les bienfaits de la pratique du sport en hiver

Si vous pratiquez régulièrement un sport, vous saurez quels sont les avantages que vous en tirez. Le sport aide le corps et pas seulement le corps : il aide aussi l’esprit. Pour les paresseux, faire du sport en hiver devient presque une mission : pour les plus...

Les nombreux problèmes de la courte pause hivernale

En raison de la Coupe du monde de football, les vacances d’hiver en Bundesliga prennent fin le 12 janvier. Les clubs s’en occupent de manières très différentes. Une seule équipe est attirée au loin pour s’entraîner. La Coupe du Monde de Football 2018...

La liste des gagnants du Super Bowl

Dans l’aperçu suivant, vous trouverez les équipes gagnantes des Super Bowls des dernières années de la National Football League (NFL), dont les Green Bay Packers, les Seattle Seahawks, les Denver Broncos, les New England Patriots ou les Philadelphia...

Meilleur moment pour faire de l’exercice

La clé du maintien d’un poids santé est de commencer une routine physique le matin et l’estomac vide. Mais il y a quelques précautions à prendre. Le lève-tôt est aidé par Dieu. Cet adage populaire s’applique également à ceux qui veulent perdre du...