C’est quoi les muscles abdominaux ?

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  Cette zone décrit la partie supérieure des muscles de la paroi abdominale antérieure, qui se composent du muscle abdominal droit et du muscle pyramidal. Grâce à ces derniers, vous êtes en mesure de plier le haut de votre corps vers l’avant. Les muscles...
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En raison de la Coupe du monde de football, les vacances d’hiver en Bundesliga prennent fin le 12 janvier. Les clubs s’en occupent de manières très différentes. Une seule équipe est attirée au loin pour s’entraîner. La Coupe du Monde de Football 2018...
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Meilleur moment pour faire de l’exercice

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La clé du maintien d’un poids santé est de commencer une routine physique le matin et l’estomac vide. Mais il y a quelques précautions à prendre. Le lève-tôt est aidé par Dieu. Cet adage populaire s’applique également à ceux qui veulent perdre du...